Hedefler ve Motivasyon - Let's learn some words and expressions in Turkish!

TRANSCRIPTION OF THE EPISODE

Herkese merhaba! Uzun bir aradan sonra tekrar buradayım! Podcast’lerimize kaldığımız yerden devam edeceğiz. Bu uzun aranın sebebi ise kurduğumuz siteydi. Yaklaşık bir yıllık bir çalışmadan sonra “Yumuşak G” sitemiz artık hazır! Sitemizi ziyaret etmeyi ve onunla ilgili fikirlerinizi ve önerilerinizi bizimle paylaşmayı unutmayın! :)

Ayrıca bundan sonra, podcastlerle ilgili soruları ve bölüm transkriptini sitemizin Podcast bölümünde paylaşacağız. Adımları takip ederek her bölümün transkriptini, konuştuğumuz konularla ilgili soruları, kelime analizlerini ve alıştırmalarını orada bulabilirsiniz. Başlayalım o zaman.

Bugün sizinle “Hedefler ve Motivasyon” üzerine konuşacağım. Hepimiz bir hedefe ulaşmaya çalışıyoruz aslında, değil mi? Bazılarımız kendine dil öğrenme hedefleri koyuyor, bazılarımız seyahat etme hedefleri, bazılarımız sağlıklı yaşama, bazılarımız da yeni iş hedefleri koyuyor. Hepimiz genelde bu işlere çok büyük bir motivasyonla başlıyoruz. Ama bazen yolda kaybolabiliyoruz ve motivasyonumuzu kaybedebiliyoruz.  İşte tam da bu noktada, kendimizi tekrar toparlamak için küçük ama etkili birçok strateji var. Biraz onlardan bahsedelim. 

Öncelikle, bir hedef koymak çok önemli. Bu hedef büyük olabilir, sorun yok, ama onu ulaşılabilir parçalara bölerek daha yönetilebilir hale getirmek çok önemli. Bu, aslında hedefinize daha kolay odaklanmanızı sağlıyor ve sizi daha çok motive ediyor.

İkinci olarak zorluklarla karşılaştığımızda verdiğimiz tepkileri kontrol edebilmek. Başarıya giden yolda karşılaştığımız elbette birçok zorluk var. Ama şunu hatırlayalım, başarısızlık, bizi hedefe götüren bir adım aslında. Her seferinde bu zorlukları aştığımız zaman, gerçek potansiyelimizi keşfetmeye başlıyoruz.

Bir diğer önemli konu da zaman yönetimi. Hepimiz zamanın nasıl geçtiğini hissediyoruz, değil mi? Hatta bazen hissedemiyoruz bile, öylece geçip gidiyor! Eğer bir şeyi yapmak için "yeterli zamanım yok" demeye başladıysak, belki de zamanı daha etkili kullanma yollarını düşünmenin vakti gelmiş olabilir. Ah! çok uzun bir cümle. :)  Günlük rutinler oluşturmak, zaman yönetiminin temel taşlarından biri aslında. Rutinler, bize gün içindeki yapacaklarımızı düzenleme ve planlama konusunda oldukça yardımcı oluyor. Ancak unutmamamız gereken bir şey var: rutinlerin esnek olması lazım. Yani eğer çatkapı bir misafiriniz gelirse ya da bir anda acil bir işiniz çıkarsa diye, bu rutinler telafi edilebilir olması lazım :) 

Hmm… bir de erteleme hastalığımız var tabi. Bu hepimizin baş belası, biliyorum.  Bir şeyi sürekli erteliyorsanız, onu parçalara bölmeyi deneyin ve her parçayı sırayla tamamlayın. Bunun genelde erteleme hastalığından kurtulmak için en etkili yöntem olduğu söyleniyor. Bilmiyorum. Denemeyi erteledim aslında. Denemek lazım.

Ve tabii ki, içsel motivasyonu güçlendirmek! İçsel motivasyon, dışsal faktörlerin çok ötesinde bir şey. Yani benim her zaman kendime şunu sormam lazım ve cevabını da hatırlatmam lazım: Ben neden böyle bir hedef koydum? Nasıl bir tutkuyla başladım? Ulaşmak istediğim şey neydi? Ne kadarını başarabildim? İçsel motivasyon için aslında sık sık kendimizle bir arkadaş ya da öğretmen gibi konuşmamız gerekiyor.

Bu bölümde paylaştığım fikirler, okuduklarım, dinlediklerim ve kendi yorumlarımın bir özeti. Sizin fikirlerinizi, sorularınızı ve yorumlarınızı da bekliyorum! Bu podcast sadece benim değil, hepimizin. Bu yüzden istediğiniz konuları önermekten de çekinmeyin.

Beni dinlediğiniz için teşekkür ederim! ve unutmayın, küçük adımlar büyük başarıları getiriyor. Bugün bu bölümü dinlemek de sizin Türkçe öğrenme serüveninizde bir adımdı. Büyük başarılara ulaşmanız dileğiyle. Hoşça kalın. :)